-2%
Ти - собі опора
490 ₴
480 ₴
- В наявності
- Код: 9786178566258
Ти - собі опораВ наявності
490 ₴480 ₴
+380 (99) 002-92-44
Менеджер- +380 (95) 914-15-39Директор
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
Нас багато чого вчили в школі, але не дали бази знань про те, як турбуватись про тіло і покращувати своє самопочуття без стресу, заборон і дієт із суворими правилами. Кожна з нас не раз опинялася в цій точці, коли щось робиш, а тіло наче не слухається. Результату немає, мотивація на нулі, а втома на максимумі… Нутриціологиня і фуд-терапевтка Альона Піддубна розповідає, як знайти баланс між сотнями суперечливих теорій і налагодити відвертий діалог із своїм тілом. Це тепла і довірлива розмова, в якій авторка ділиться своїм досвідом та знаннями, а головне — пропонує практичний підхід і можливість вибудувати власну систему, яка ґрунтується не на жорстких обмеженнях і щоденних підрахунках калорій, а на індивідуальному відчутті себе, своїх потреб і особливостей. Це книга-підтримка, яка допоможе розібратися у своєму тілі і змінити базові налаштування, вибудувати прості і зрозумілі звички, які легко інтегрувати у свій день без надзусиль. Простими словами про найважливіше — любов, прийняття й опори, які кожна жінка…
Характеристики
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | книголав |
| Країна виробник | Україна |
| Мова видання | Українська |
| Кількість сторінок | 312 |
| Рік видання | 2026 |
| ISBN | 978-617-8566-25-8 |
| Стан | Новий |
| Автор | Альона Піддубна |
| Формат | |
| Довжина | 21 см |
| Ширина | 14 см |
| Користувацькі характеристики | |
| Обкладинка | Тверда |
Інформація для замовлення
- Ціна: 480 ₴