Стресостійкість. ТВЕРДА ОБКЛАДИНКА! Автор Міту Стороні
225 ₴
202,50 ₴
- В наявності
- Код: 9786177820788
- +380 (95) 914-15-39Директор
Книга українською мовою. Хороша ідея для подарунку та чудовий варіант для поповнення домашньої бібліотеки. Світовий бестселер. Книга має найкращу якість друку та якісну тверду обкладинку.
Надмір інформації з різних гаджетів, багатозадачність, дедлайни, існування в умовах пандемії та ізоляції – як впоратись з невгамовним стресом у цьому шаленому світі? Міту Стороні глибоко дослідила це питання і знайшла шлях до подолання стресу, пояснюючи його механізм на рівні нервової, гормональної, імунної системи. І її книжка – своєрідна інструкція як зберігати спокій і покращити своє життя. Це практичні поради, як протистояти стресу за допомогою зміни харчування, фізичної активності, сну, роботи над емоціями, медитації, сеансів масажу і навіть комп’ютерних ігор. Будь-який маленький крок наблизить до стресостійкості.
Міту Стороні, MD, PhD – кандидатка медичних наук, нейробіолог, офтальмолог-хірург, викладачка йоги. Здобула медичну освіту в Кембриджському університеті, захистила кандидатську працю в галузі нейроофтальмології, проводила дослідження в цій галузі у науково-дослідному колективі Національної клініки неврології і нейрохірургії у Лондоні. Міту Стороні спостерігала за тим, як через хронічний, невгамовний стрес її друзі та колеги позбувалися захоплень, життєвої енергії, гостроти розуму й успішних кар’єр. Це спонукало її написати цю книжку.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | книголав |
| Країна виробник | Україна |
| Вид палітурки | Твердий |
| Кількість сторінок | 272 шт. |
| Мова видання | Українська |
| Стан | Новий |
| Тематика | Психологія |
| Тип поверхні паперу | Глянцева |
| Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
- Ціна: 202,50 ₴