+380 (99) 002-92-44
+380 (95) 914-15-39
Emmy Store

Книга Практика осознанности. Автор - Мэттью Соколов

349 ₴

  • В наличии
  • Код: 9786171702394
Книга Практика осознанности. Автор - Мэттью Соколов
Книга Практика осознанности. Автор - Мэттью СоколовВ наличии
349 ₴

Компания временно не принимает заказы

возврат товара в течение 14 дней по договоренности

Блуждание — вот чем постоянно занимается мозг. Нами руководят повадки и инстинкты. И мы даже не осознаем, что постоянно существуем на грани прошлого и будущего, когда должны присутствовать здесь и сейчас. Жить в моменте ежесекундно. Зачем? Чтобы свободно и нестандартно мыслить, повышать свою самоценность и ценность других людей, не используя оценочные суждения или стереотипы. Остаться уравновешенными в сложных обстоятельствах. Не игнорировать некомфортные эмоции и чувства. Давать совет стрессу, тревожности, паническим атакам, физической боли, зависимостям. Медитативная практика осознанности возвращает свободу выбирать, как реагировать на происходящее. Для этого нужно немного времени, терпения и доверия к себе.

Характеристики
Основные атрибуты
ПроизводительВіват
Страна производительУкраина
ISBN978-617-170-239-4
Вид переплетаТвердый
Количество страниц224
Язык изданияУкраинский
Год издания2024
СостояниеНовое
ИллюстрацииНет
Формат
Длина20 мм
Ширина15 мм
Пользовательские характеристики
АвторыМеттью Соколов
Основные
ЖанрАфоризмы, цитаты, притчи
Вес276 г
Информация для заказа
  • Цена: 349 ₴