
Стрессоустойчивость. ТВЕРДАЯ ОБКЛАДКА! Автор Миту Стороне
225 ₴
202,50 ₴
- В наличии
- Код: 9786177820788
- +380 (95) 914-15-39Директор
Книга на украинском языке. Хорошая идея для подарка и отличный вариант для пополнения домашней библиотеки. Мировой бестселлер. Книга имеет лучшее качество печати и качественную жесткую обложку.
Избыток информации по разным гаджетам, многозадачность, дедлайны, существование в условиях пандемии и изоляции – как справиться с неуемным стрессом в этом безумном мире? Миту Стороне глубоко исследовала этот вопрос и нашла путь преодоления стресса, объясняя его механизм на уровне нервной, гормональной, иммунной системы. И ее книга – своеобразная инструкция как сохранять спокойствие и улучшить свою жизнь. Это практические советы, как противостоять стрессу посредством изменения питания, физической активности, сна, работы над эмоциями, медитации, сеансов массажа и даже компьютерных игр. Любой маленький шаг приблизит к стрессоустойчивости.
Мита Стороне, MD, PhD – кандидат медицинских наук, нейробиолог, офтальмолог-хирург, преподаватель йоги. Получила медицинское образование в Кембриджском университете, защитила кандидатскую работу в области нейроофтальмологии, проводила исследования в научно-исследовательском коллективе Национальной клиники неврологии и нейрохирургии в Лондоне. Миту Стороны наблюдала за тем, как из-за хронического, неугомонного стресса ее друзья и коллеги избавлялись от восторгов, жизненной энергии, остроты ума и успешных карьер. Это побудило ее написать эту книгу.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | книголав |
| Страна производитель | Украина |
| Вид переплета | Твердый |
| Количество страниц | 272 шт |
| Язык издания | Украинский |
| Состояние | Новое |
| Тематика | Психология |
| Тип поверхности бумаги | Глянцевая |
| Тип полиграфической бумаги | Офсетная |
- Цена: 202,50 ₴






